Piscine intercommunal de l'Alzette PIDAL
Cross Training

Le cross training est un entraînement fonctionnel complet visant à développer la performance globale. Cette méthode d’entraînement regroupe des exercices issus de différentes disciplines qui permettront un développement complet.Là où certains proposent des entraînements sur des parties ciblées du corps humain, le cross training va permettre de réduire les déséquilibres existants. L’intensité des séances va être plus élevé qu’un entrainement basique, et les temps de récupération seront courts. Nous utilisons dans nos séances des exercices dits « fonctionnels » sollicitant les différentes chaînes musculaires du corps humain (antérieure, postérieure, croisée...)


Date
03.05.2023
Heure
Mercredi 19:30
Durée
00:30
Nombre de dates
1 x
âge min
13 années
Filiale
PIDAL
Places disponibles
8
Info
Entrée excl.
12,39 €
Déjà commencé

Date Date Heure Jour de la semaine
1 03.05.2023 19:30 - 20:00 mer passé
Date Jour de la semaine Heure
05.06.2023- 05.06.2023 Lundi 15:00 Détails
05.06.2023- 05.06.2023 Lundi 19:30 Détails
07.06.2023- 07.06.2023 Mercredi 12:30 Détails
07.06.2023- 07.06.2023 Mercredi 19:30 Détails
08.06.2023- 08.06.2023 Jeudi 20:00 Détails
12.06.2023- 12.06.2023 Lundi 15:00 Détails
12.06.2023- 12.06.2023 Lundi 19:30 Détails
14.06.2023- 14.06.2023 Mercredi 12:30 Détails
14.06.2023- 14.06.2023 Mercredi 19:30 Détails
15.06.2023- 15.06.2023 Jeudi 20:00 Détails
19.06.2023- 19.06.2023 Lundi 15:00 Détails
19.06.2023- 19.06.2023 Lundi 19:30 Détails
21.06.2023- 21.06.2023 Mercredi 12:30 Détails
21.06.2023- 21.06.2023 Mercredi 19:30 Détails
26.06.2023- 26.06.2023 Lundi 15:00 Détails
26.06.2023- 26.06.2023 Lundi 19:30 Détails
28.06.2023- 28.06.2023 Mercredi 12:30 Détails
28.06.2023- 28.06.2023 Mercredi 19:30 Détails
29.06.2023- 29.06.2023 Jeudi 20:00 Détails
03.07.2023- 03.07.2023 Lundi 15:00 Détails

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