Lebhafte Musik, ein motivierender Coach und eine gute Portion Übungen sind das Rezept für ein erfolgreiches Bootcamp.
Die Trainingseinheiten machen Spaß, sind aber mit einer Portion Intensität und Effizienz ausgestattet, die es Ihnen ermöglicht, an Ihre Grenzen zu gehen.
Diese Programme zielen darauf hin, Kraft und Fitness durch verschiedene Gruppenübungen in unterschiedlichen Intensitätsintervallen in Form von HIIT über einen Zeitraum von 45 Minuten zu steigern.
Gib alles was du hast.
Nutzen Sie den kostenlosen Eintritt ins Schwimmbad vor oder nach Ihrem Fitnesskurs, um sich zu entspannen oder um ein paar Bahnen zu ziehen.
