Piscine intercommunal de l'Alzette PIDAL

Pilates

Stärkung der Tiefenmuskulatur

Bei Pilates geht es darum, eine ausgewogene und flexible Kraft aufzubauen, die auf den tiefen Muskeln und der richtigen Ausrichtung des Körpers beruht, insbesondere durch Konzentration und Gedankenkontrolle. Diese Grundprinzipien können auf alle Menschen unabhängig von ihrem Alter oder ihrer körperlichen Verfassung angewendet werden. Mit einer Vielzahl an möglichen Übungen und Varianten können Pilates-Sitzungen auf jedes individuelle Bedürfnis zugeschnitten werden (Rücken, Schlankheit, Kräftigung, Flexibilität usw.).

Nutzen Sie den kostenlosen Eintritt ins Schwimmbad vor oder nach Ihrem Fitnesskurs, um sich zu entspannen oder um ein paar Bahnen zu ziehen.




Pilates Dienstag | 19.09.2023 - 28.11.2023

Pilates
Kurs
Pilates
Uhrzeit
Dienstag 12:30
Zeitraum
19.09.2023 - 28.11.2023
Anzahl Termine
10 x
9 Rest-Termine buchbar
Freie Plätze
4
Preis
100,39 €
inkl. Eintritt
min. Alter
13 J.


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