HIIT ist ein hervorragendes Training, um den Fettabbau zu beschleunigen und die aerobe und anaerobe Ausdauer zu verbessern. Die Ergebnisse stellen sich in der Regel sehr schnell ein, weshalb es in der Welt des Krafttrainings und der Fitness immer beliebter wird. HIIT ist eine hervorragende Trainingsform, die Sie in Ihre Trainingsroutine aufnehmen sollten, wenn Sie Muskelkraft und Ausdauer aufbauen oder Fett abbauen möchten.
Nutzen Sie den kostenlosen Eintritt ins Schwimmbad vor oder nach Ihrem Fitnesskurs, um sich zu entspannen oder um ein paar Bahnen zu ziehen.
