HIIT Strenght ist eine körperliche Herausforderung, die auf Muskelaufbau- und Cardio-Übungen basiert, die alle im Wechsel bei hoher Intensität absolviert werden. Dank leichter Gewichte und eines schnellen Wechsels zwischen Belastungs- und Ruhephasen verbrennen Sie noch bis zu 24 Stunden nach der Anstrengung Kalorien!
Nutzen Sie den kostenlosen Eintritt ins Schwimmbad vor oder nach Ihrem Fitnesskurs, um sich zu entspannen oder um ein paar Bahnen zu ziehen.
