Piscine intercommunal de l'Alzette PIDAL

Cross Training

Cross-Training ist ein umfassendes funktionelles Training, das auf die Entwicklung der Gesamtleistung abzielt. Bei dieser Trainingsmethode werden Übungen aus verschiedenen Disziplinen zusammengeführt, um eine umfassende Entwicklung zu ermöglichen.

Während andere Trainingsmethoden auf bestimmte Bereiche des menschlichen Körpers ausgerichtet sind, werden beim Crosstraining bestehende Ungleichgewichte abgebaut. Die Intensität der Trainingseinheiten ist höher als bei einem Grundlagentraining und die Erholungszeiten sind kurz. Wir verwenden in unseren Trainingseinheiten sogenannte "funktionelle" Übungen, die die verschiedenen Muskelketten des menschlichen Körpers (anterior, posterior, cross...) beanspruchen.




Cross Training Montag | 25.09.2023

Cross Training
Kurs
Cross Training
Uhrzeit
Montag 15:00
Zeitraum
25.09.2023
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
0
Preis
12,39 €
inkl. Eintritt
min. Alter
13 J.

Cross Training Montag | 25.09.2023

Cross Training
Kurs
Cross Training
Uhrzeit
Montag 19:30
Zeitraum
25.09.2023
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
0
Preis
12,39 €
inkl. Eintritt
min. Alter
13 J.

Cross Training Mittwoch | 27.09.2023

Cross Training
Kurs
Cross Training
Uhrzeit
Mittwoch 19:30
Zeitraum
27.09.2023
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
7
Preis
12,39 €
inkl. Eintritt
min. Alter
13 J.

Cross Training Donnerstag | 28.09.2023

Cross Training
Kurs
Cross Training
Uhrzeit
Donnerstag 12:30
Zeitraum
28.09.2023
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
8
Preis
12,39 €
inkl. Eintritt
min. Alter
13 J.

Cross Training Montag | 02.10.2023

Cross Training
Kurs
Cross Training
Uhrzeit
Montag 15:00
Zeitraum
02.10.2023
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
8
Preis
12,39 €
inkl. Eintritt
min. Alter
13 J.

Cross Training Montag | 02.10.2023

Cross Training
Kurs
Cross Training
Uhrzeit
Montag 19:30
Zeitraum
02.10.2023
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
8
Preis
12,39 €
inkl. Eintritt
min. Alter
13 J.

Cross Training Mittwoch | 04.10.2023

Cross Training
Kurs
Cross Training
Uhrzeit
Mittwoch 19:30
Zeitraum
04.10.2023
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
7
Preis
12,39 €
inkl. Eintritt
min. Alter
13 J.

Cross Training Donnerstag | 05.10.2023

Cross Training
Kurs
Cross Training
Uhrzeit
Donnerstag 12:30
Zeitraum
05.10.2023
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
8
Preis
12,39 €
inkl. Eintritt
min. Alter
13 J.

Cross Training Montag | 09.10.2023

Cross Training
Kurs
Cross Training
Uhrzeit
Montag 15:00
Zeitraum
09.10.2023
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
8
Preis
12,39 €
inkl. Eintritt
min. Alter
13 J.

Cross Training Montag | 09.10.2023

Cross Training
Kurs
Cross Training
Uhrzeit
Montag 19:30
Zeitraum
09.10.2023
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
8
Preis
12,39 €
inkl. Eintritt
min. Alter
13 J.

Cross Training Mittwoch | 11.10.2023

Cross Training
Kurs
Cross Training
Uhrzeit
Mittwoch 19:30
Zeitraum
11.10.2023
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
8
Preis
12,39 €
inkl. Eintritt
min. Alter
13 J.

Cross Training Donnerstag | 12.10.2023

Cross Training
Kurs
Cross Training
Uhrzeit
Donnerstag 12:30
Zeitraum
12.10.2023
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
8
Preis
12,39 €
inkl. Eintritt
min. Alter
13 J.

Cross Training Montag | 16.10.2023

Cross Training
Kurs
Cross Training
Uhrzeit
Montag 15:00
Zeitraum
16.10.2023
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
8
Preis
12,39 €
inkl. Eintritt
min. Alter
13 J.

Cross Training Montag | 16.10.2023

Cross Training
Kurs
Cross Training
Uhrzeit
Montag 19:30
Zeitraum
16.10.2023
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
8
Preis
12,39 €
inkl. Eintritt
min. Alter
13 J.

Cross Training Mittwoch | 18.10.2023

Cross Training
Kurs
Cross Training
Uhrzeit
Mittwoch 19:30
Zeitraum
18.10.2023
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
8
Preis
12,39 €
inkl. Eintritt
min. Alter
13 J.

Cross Training Donnerstag | 19.10.2023

Cross Training
Kurs
Cross Training
Uhrzeit
Donnerstag 12:30
Zeitraum
19.10.2023
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
8
Preis
12,39 €
inkl. Eintritt
min. Alter
13 J.

Cross Training Montag | 23.10.2023

Cross Training
Kurs
Cross Training
Uhrzeit
Montag 15:00
Zeitraum
23.10.2023
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
8
Preis
12,39 €
inkl. Eintritt
min. Alter
13 J.

Cross Training Montag | 23.10.2023

Cross Training
Kurs
Cross Training
Uhrzeit
Montag 19:30
Zeitraum
23.10.2023
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
8
Preis
12,39 €
inkl. Eintritt
min. Alter
13 J.

Cross Training Mittwoch | 25.10.2023

Cross Training
Kurs
Cross Training
Uhrzeit
Mittwoch 19:30
Zeitraum
25.10.2023
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
8
Preis
12,39 €
inkl. Eintritt
min. Alter
13 J.

Cross Training Donnerstag | 26.10.2023

Cross Training
Kurs
Cross Training
Uhrzeit
Donnerstag 12:30
Zeitraum
26.10.2023
Anzahl Termine
1 x
Freie Plätze
8
Preis
12,39 €
inkl. Eintritt
min. Alter
13 J.


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