Piscine intercommunal de l'Alzette PIDAL
Body Sculpt

Eine Sitzung dauert 45 Minuten und besteht aus 8 fünfminütigen Übungen, mit denen alle Muskeln des Körpers trainiert werden.  In jedem Fall sind die ersten und letzten 5 Minuten für Aufwärm- und Dehnübungen vorgesehen, um eine maximale Effizienz zu erzielen.  Im Durchschnitt verbrennt ein Sportler zwischen 400 und 500 Kalorien pro Trainingseinheit, was auf die Intensität und die Vielfalt der Anstrengungen zurückzuführen ist. Ein weiteres Merkmal ist die motivierende Wirkung durch den Gruppeneffekt. Wenn Sie von einem Trainer angetrieben und von der Musik motiviert werden, werden Sie schnell die Früchte Ihrer Bemühungen spüren!

Nutzen Sie den kostenlosen Eintritt ins Schwimmbad vor oder nach Ihrem Fitnesskurs, um sich zu entspannen oder um ein paar Bahnen zu ziehen.

Zeitraum
18.11.2024
Uhrzeit
Montag 18:30
Dauer
00:45
Anzahl Termine
1 x
min. Alter
14 J.
Filiale
PIDAL
Freie Plätze
0
Info
inkl. Eintritt
8,00 €
Bereits gestartet

Termin Datum Uhrzeit Wochentag
1 18.11.2024 18:30 - 19:15 Mo. vorbei
Termin Wochentag Uhrzeit
09.12.2024- 09.12.2024 Montag 18:30 Details
12.12.2024- 12.12.2024 Donnerstag 19:45 Details
16.12.2024- 16.12.2024 Montag 18:30 Details
19.12.2024- 19.12.2024 Donnerstag 19:45 Details
06.01.2025- 06.01.2025 Montag 18:30 Details
09.01.2025- 09.01.2025 Donnerstag 19:45 Details
13.01.2025- 13.01.2025 Montag 18:30 Details
16.01.2025- 16.01.2025 Donnerstag 19:45 Details
20.01.2025- 20.01.2025 Montag 18:30 Details
23.01.2025- 23.01.2025 Donnerstag 19:45 Details
27.01.2025- 27.01.2025 Montag 18:30 Details
30.01.2025- 30.01.2025 Donnerstag 19:45 Details
03.02.2025- 03.02.2025 Montag 18:30 Details
06.02.2025- 06.02.2025 Donnerstag 19:45 Details
10.02.2025- 10.02.2025 Montag 18:30 Details
13.02.2025- 13.02.2025 Donnerstag 19:45 Details
24.02.2025- 24.02.2025 Montag 18:30 Details
27.02.2025- 27.02.2025 Donnerstag 19:45 Details
03.03.2025- 03.03.2025 Montag 18:30 Details
06.03.2025- 06.03.2025 Donnerstag 19:45 Details

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