Piscine intercommunal de l'Alzette PIDAL
Abdos-Fessiers

Entrainement ultra ciblé pour tonifier votre sangle abdominale et renforcer les muscles de vos fesses.Chaque exercice vous permet de renforcer le gainage de votre tronc, vos hanches et vos fesses : c’est parti pour des séances qui alternent squat, fentes, relevé de bassin, abdos…Vous choisissez de travailler exclusivement sur vos points « faibles » : venez comme vous êtes et repartez plus sûr(e) de vous car plus musclé(e) !Les bénéfices des Abdos Fessiers ? Un ventre plat, des fesses raffermies, bref : une jolie silhouette ! Un cours accessible à tous et facile à intégrer à l’agenda : il ne dure que 45 minutes.


Profitez de l'entrée gratuite à la piscine avant ou après votre cours de fitness, pour vous détendre ou pour faire quelques longueurs.

Date
18.04.2023 - 04.07.2023
Heure
Mardi 19:00
Durée
00:45
Nombre de dates
10 x
âge min
13 années
Filiale
PIDAL
Places disponibles
12
Info
Entrée incl.
111,54 €

Date Date Heure Jour de la semaine
1 18.04.2023 19:00 - 19:45 mar
2 25.04.2023 19:00 - 19:45 mar
3 02.05.2023 19:00 - 19:45 mar
4 16.05.2023 19:00 - 19:45 mar
5 23.05.2023 19:00 - 19:45 mar
6 06.06.2023 19:00 - 19:45 mar
7 13.06.2023 19:00 - 19:45 mar
8 20.06.2023 19:00 - 19:45 mar
9 27.06.2023 19:00 - 19:45 mar
10 04.07.2023 19:00 - 19:45 mar
Date Jour de la semaine Heure
19.04.2023- 28.06.2023 Mercredi 17:30 Détails

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