Entrainement ultra ciblé pour tonifier votre sangle abdominale et renforcer les muscles de vos fesses.Chaque exercice vous permet de renforcer le gainage de votre tronc, vos hanches et vos fesses : c’est parti pour des séances qui alternent squat, fentes, relevé de bassin, abdos…Vous choisissez de travailler exclusivement sur vos points « faibles » : venez comme vous êtes et repartez plus sûr(e) de vous car plus musclé(e) !Les bénéfices des Abdos Fessiers ? Un ventre plat, des fesses raffermies, bref : une jolie silhouette ! Un cours accessible à tous et facile à intégrer à l’agenda : il ne dure que 45 minutes.
Profitez de l'entrée gratuite à la piscine avant ou après votre cours de fitness, pour vous détendre ou pour faire quelques longueurs.
Date | Date | Heure | Jour de la semaine | |
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1 | 15.05.2024 | 17:30 - 18:15 | mer |
Date | Jour de la semaine | Heure | |
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30.04.2024- 30.04.2024 | Mardi | 18:45 | Détails |
07.05.2024- 07.05.2024 | Mardi | 18:45 | Détails |
08.05.2024- 08.05.2024 | Mercredi | 17:30 | Détails |
14.05.2024- 14.05.2024 | Mardi | 18:45 | Détails |
21.05.2024- 21.05.2024 | Mardi | 18:45 | Détails |
22.05.2024- 22.05.2024 | Mercredi | 17:30 | Détails |
04.06.2024- 04.06.2024 | Mardi | 18:45 | Détails |
05.06.2024- 05.06.2024 | Mercredi | 17:30 | Détails |
11.06.2024- 11.06.2024 | Mardi | 18:45 | Détails |
12.06.2024- 12.06.2024 | Mercredi | 17:30 | Détails |
18.06.2024- 18.06.2024 | Mardi | 18:45 | Détails |
19.06.2024- 19.06.2024 | Mercredi | 17:30 | Détails |
25.06.2024- 25.06.2024 | Mardi | 18:45 | Détails |
26.06.2024- 26.06.2024 | Mercredi | 17:30 | Détails |
02.07.2024- 02.07.2024 | Mardi | 18:45 | Détails |
03.07.2024- 03.07.2024 | Mercredi | 17:30 | Détails |
09.07.2024- 09.07.2024 | Mardi | 18:45 | Détails |
10.07.2024- 10.07.2024 | Mercredi | 17:30 | Détails |