Entrainement ultra ciblé pour tonifier votre sangle abdominale et renforcer les muscles de vos fesses.Chaque exercice vous permet de renforcer le gainage de votre tronc, vos hanches et vos fesses : c’est parti pour des séances qui alternent squat, fentes, relevé de bassin, abdos…Vous choisissez de travailler exclusivement sur vos points « faibles » : venez comme vous êtes et repartez plus sûr(e) de vous car plus musclé(e) !Les bénéfices des Abdos Fessiers ? Un ventre plat, des fesses raffermies, bref : une jolie silhouette ! Un cours accessible à tous et facile à intégrer à l’agenda : il ne dure que 45 minutes.
Profitez de l'entrée gratuite à la piscine avant ou après votre cours de fitness, pour vous détendre ou pour faire quelques longueurs.
Date | Date | Heure | Jour de la semaine | |
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1 | 20.11.2024 | 17:30 - 18:15 | mer | passé |
Date | Jour de la semaine | Heure | |
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10.12.2024- 10.12.2024 | Mardi | 18:45 | Détails |
11.12.2024- 11.12.2024 | Mercredi | 17:30 | Détails |
17.12.2024- 17.12.2024 | Mardi | 18:45 | Détails |
18.12.2024- 18.12.2024 | Mercredi | 17:30 | Détails |
07.01.2025- 07.01.2025 | Mardi | 18:45 | Détails |
08.01.2025- 08.01.2025 | Mercredi | 17:30 | Détails |
14.01.2025- 14.01.2025 | Mardi | 18:45 | Détails |
15.01.2025- 15.01.2025 | Mercredi | 17:30 | Détails |
21.01.2025- 21.01.2025 | Mardi | 18:45 | Détails |
22.01.2025- 22.01.2025 | Mercredi | 17:30 | Détails |
28.01.2025- 28.01.2025 | Mardi | 18:45 | Détails |
29.01.2025- 29.01.2025 | Mercredi | 17:30 | Détails |
04.02.2025- 04.02.2025 | Mardi | 18:45 | Détails |
05.02.2025- 05.02.2025 | Mercredi | 17:30 | Détails |
11.02.2025- 11.02.2025 | Mardi | 18:45 | Détails |
12.02.2025- 12.02.2025 | Mercredi | 17:30 | Détails |
25.02.2025- 25.02.2025 | Mardi | 18:45 | Détails |
26.02.2025- 26.02.2025 | Mercredi | 17:30 | Détails |
04.03.2025- 04.03.2025 | Mardi | 18:45 | Détails |
05.03.2025- 05.03.2025 | Mercredi | 17:30 | Détails |