Piscine intercommunal de l'Alzette PIDAL
Abdos-Fessiers

Entrainement ultra ciblé pour tonifier votre sangle abdominale et renforcer les muscles de vos fesses.Chaque exercice vous permet de renforcer le gainage de votre tronc, vos hanches et vos fesses : c’est parti pour des séances qui alternent squat, fentes, relevé de bassin, abdos…Vous choisissez de travailler exclusivement sur vos points « faibles » : venez comme vous êtes et repartez plus sûr(e) de vous car plus musclé(e) !Les bénéfices des Abdos Fessiers ? Un ventre plat, des fesses raffermies, bref : une jolie silhouette ! Un cours accessible à tous et facile à intégrer à l’agenda : il ne dure que 45 minutes.


Profitez de l'entrée gratuite à la piscine avant ou après votre cours de fitness, pour vous détendre ou pour faire quelques longueurs.

Date
18.12.2024
Heure
Mercredi 17:30
Durée
00:45
Nombre de dates
1 x
âge min
14 années
Filiale
PIDAL
Places disponibles
15
Info
inkl. Eintritt
8,00 €

Date Date Heure Jour de la semaine
1 18.12.2024 17:30 - 18:15 mer
Date Jour de la semaine Heure
10.12.2024- 10.12.2024 Mardi 18:45 Détails
11.12.2024- 11.12.2024 Mercredi 17:30 Détails
17.12.2024- 17.12.2024 Mardi 18:45 Détails
07.01.2025- 07.01.2025 Mardi 18:45 Détails
08.01.2025- 08.01.2025 Mercredi 17:30 Détails
14.01.2025- 14.01.2025 Mardi 18:45 Détails
15.01.2025- 15.01.2025 Mercredi 17:30 Détails
21.01.2025- 21.01.2025 Mardi 18:45 Détails
22.01.2025- 22.01.2025 Mercredi 17:30 Détails
28.01.2025- 28.01.2025 Mardi 18:45 Détails
29.01.2025- 29.01.2025 Mercredi 17:30 Détails
04.02.2025- 04.02.2025 Mardi 18:45 Détails
05.02.2025- 05.02.2025 Mercredi 17:30 Détails
11.02.2025- 11.02.2025 Mardi 18:45 Détails
12.02.2025- 12.02.2025 Mercredi 17:30 Détails
25.02.2025- 25.02.2025 Mardi 18:45 Détails
26.02.2025- 26.02.2025 Mercredi 17:30 Détails
04.03.2025- 04.03.2025 Mardi 18:45 Détails
05.03.2025- 05.03.2025 Mercredi 17:30 Détails
11.03.2025- 11.03.2025 Mardi 18:45 Détails

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