Un HIIT est un entraînement fractionné de haute intensité. Le terme HIIT désigne les entraînements qui combinent de courtes périodes d’efforts intensifs et explosifs avec de courtes périodes de repos. Le bon complément pour gagner en endurance.
| Date | Date | Heure | Jour de la semaine | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 05.03.2026 | 18:30 - 19:15 | jeu |
| Date | Jour de la semaine | Heure | |
|---|---|---|---|
| 02.12.2025- 02.12.2025 | Mardi | 17:30 | Détails |
| 04.12.2025- 04.12.2025 | Jeudi | 18:30 | Détails |
| 09.12.2025- 09.12.2025 | Mardi | 17:30 | Détails |
| 11.12.2025- 11.12.2025 | Jeudi | 18:30 | Détails |
| 16.12.2025- 16.12.2025 | Mardi | 17:30 | Détails |
| 18.12.2025- 18.12.2025 | Jeudi | 18:30 | Détails |
| 23.12.2025- 23.12.2025 | Mardi | 17:30 | Détails |
| 30.12.2025- 30.12.2025 | Mardi | 17:30 | Détails |
| 06.01.2026- 06.01.2026 | Mardi | 17:30 | Détails |
| 08.01.2026- 08.01.2026 | Jeudi | 18:30 | Détails |
| 13.01.2026- 13.01.2026 | Mardi | 17:30 | Détails |
| 15.01.2026- 15.01.2026 | Jeudi | 18:30 | Détails |
| 20.01.2026- 20.01.2026 | Mardi | 17:30 | Détails |
| 22.01.2026- 22.01.2026 | Jeudi | 18:30 | Détails |
| 27.01.2026- 27.01.2026 | Mardi | 17:30 | Détails |
| 29.01.2026- 29.01.2026 | Jeudi | 18:30 | Détails |
| 03.02.2026- 03.02.2026 | Mardi | 17:30 | Détails |
| 05.02.2026- 05.02.2026 | Jeudi | 18:30 | Détails |
| 10.02.2026- 10.02.2026 | Mardi | 17:30 | Détails |
| 12.02.2026- 12.02.2026 | Jeudi | 18:30 | Détails |
