Piscine intercommunal de l'Alzette PIDAL

Pilates

Pilates

Stärkung der Tiefenmuskulatur

Bei Pilates geht es darum, eine ausgewogene und flexible Kraft aufzubauen, die auf den tiefen Muskeln und der richtigen Ausrichtung des Körpers beruht, insbesondere durch Konzentration und Gedankenkontrolle. Diese Grundprinzipien können auf alle Menschen unabhängig von ihrem Alter oder ihrer körperlichen Verfassung angewendet werden. Mit einer Vielzahl an möglichen Übungen und Varianten können Pilates-Sitzungen auf jedes individuelle Bedürfnis zugeschnitten werden (Rücken, Schlankheit, Kräftigung, Flexibilität usw.).

Nutzen Sie den kostenlosen Eintritt ins Schwimmbad vor oder nach Ihrem Fitnesskurs, um sich zu entspannen oder um ein paar Bahnen zu ziehen.



Kurs 

Termin 

Uhrzeit 

Pilates 10.12.2024 12:30    Buchen
Pilates 17.12.2024 12:30    Buchen
Pilates 19.12.2024 18:00    Buchen
Pilates 23.12.2024 17:30    Buchen
Pilates 24.12.2024 12:30    Buchen
Pilates 30.12.2024 17:30    Buchen
Pilates 31.12.2024 12:30    Buchen
Pilates 02.01.2025 18:00    Buchen
Pilates 06.01.2025 17:30    Buchen
Pilates 07.01.2025 12:30    Buchen
Pilates 09.01.2025 18:00    Buchen
Pilates 12.01.2025 11:15    Buchen
Pilates 13.01.2025 17:30    Buchen
Pilates 14.01.2025 12:30    Buchen
Pilates 16.01.2025 18:00    Buchen
Pilates 19.01.2025 11:15    Buchen
Pilates 20.01.2025 17:30    Buchen
Pilates 21.01.2025 12:30    Buchen
Pilates 23.01.2025 18:00    Buchen
Pilates 26.01.2025 11:15    Buchen


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