Piscine intercommunal de l'Alzette PIDAL

Body Sculpt

Body Sculpt

Eine Sitzung dauert 45 Minuten und besteht aus 8 fünfminütigen Übungen, mit denen alle Muskeln des Körpers trainiert werden.  In jedem Fall sind die ersten und letzten 5 Minuten für Aufwärm- und Dehnübungen vorgesehen, um eine maximale Effizienz zu erzielen.  Im Durchschnitt verbrennt ein Sportler zwischen 400 und 500 Kalorien pro Trainingseinheit, was auf die Intensität und die Vielfalt der Anstrengungen zurückzuführen ist. Ein weiteres Merkmal ist die motivierende Wirkung durch den Gruppeneffekt. Wenn Sie von einem Trainer angetrieben und von der Musik motiviert werden, werden Sie schnell die Früchte Ihrer Bemühungen spüren!

Nutzen Sie den kostenlosen Eintritt ins Schwimmbad vor oder nach Ihrem Fitnesskurs, um sich zu entspannen oder um ein paar Bahnen zu ziehen.



Kurs 

Termin 

Uhrzeit 

Body Sculpt 09.12.2024 18:30    Buchen
Body Sculpt 12.12.2024 19:45    Buchen
Body Sculpt 16.12.2024 18:30    Buchen
Body Sculpt 19.12.2024 19:45    Buchen
Body Sculpt 23.12.2024 18:30    Buchen
Body Sculpt 30.12.2024 18:30    Buchen
Body Sculpt 02.01.2025 19:45    Buchen
Body Sculpt 06.01.2025 18:30    Buchen
Body Sculpt 09.01.2025 19:45    Buchen
Body Sculpt 13.01.2025 18:30    Buchen
Body Sculpt 16.01.2025 19:45    Buchen
Body Sculpt 20.01.2025 18:30    Buchen
Body Sculpt 23.01.2025 19:45    Buchen
Body Sculpt 27.01.2025 18:30    Buchen
Body Sculpt 30.01.2025 19:45    Buchen
Body Sculpt 03.02.2025 18:30    Buchen
Body Sculpt 06.02.2025 19:45    Buchen
Body Sculpt 10.02.2025 18:30    Buchen
Body Sculpt 13.02.2025 19:45    Buchen
Body Sculpt 17.02.2025 18:30    Buchen


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