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Die Rücken-Pilates-Methode ist ein sanfter Ansatz zur Stärkung der Rumpfmuskulatur, zur Verbesserung der Körperhaltung und zur Linderung von Rückenschmerzen. Der Schwerpunkt liegt auf der Stärkung der stabilisierenden Rücken- und Bauchmuskulatur unter Berücksichtigung der Wirbelsäulenausrichtung.

Nutzen Sie den kostenlosen Eintritt ins Schwimmbad vor oder nach Ihrem Fitnesskurs, um sich zu entspannen oder um ein paar Bahnen zu ziehen.

Zeitraum: 05.11.2025
Uhrzeit: Mittwoch 10:00
Dauer: 00:45
Anzahl Termine: 1 x
min. Alter: 14 J.
Filiale: PIDAL
Freie Plätze: 0
Info: inkl. Eintritt

8,00 €

Bereits gestartet

Kurstermine
weitere Kurszeiten

Termin	Datum	Uhrzeit	Wochentag
1	05.11.2025	10:00 - 10:45	Mi.	vorbei

Termin	Wochentag	Uhrzeit
12.11.2025- 12.11.2025	Mittwoch	10:00	Details
19.11.2025- 19.11.2025	Mittwoch	10:00	Details
26.11.2025- 26.11.2025	Mittwoch	10:00	Details
03.12.2025- 03.12.2025	Mittwoch	10:00	Details
10.12.2025- 10.12.2025	Mittwoch	10:00	Details
17.12.2025- 17.12.2025	Mittwoch	10:00	Details

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