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Die Rücken-Pilates-Methode ist ein sanfter Ansatz zur Stärkung der Rumpfmuskulatur, zur Verbesserung der Körperhaltung und zur Linderung von Rückenschmerzen. Der Schwerpunkt liegt auf der Stärkung der stabilisierenden Rücken- und Bauchmuskulatur unter Berücksichtigung der Wirbelsäulenausrichtung.

Nutzen Sie den kostenlosen Eintritt ins Schwimmbad vor oder nach Ihrem Fitnesskurs, um sich zu entspannen oder um ein paar Bahnen zu ziehen.

Zeitraum: 28.10.2026
Uhrzeit: Mittwoch 10:00
Dauer: 00:45
Anzahl Termine: 1 x
min. Alter: 14 J.
Filiale: PIDAL
Freie Plätze: 13
Info: inkl. Eintritt

8,00 €

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Kurstermine
weitere Kurszeiten

Termin	Datum	Uhrzeit	Wochentag
1	28.10.2026	10:00 - 10:45	Mi.

Termin	Wochentag	Uhrzeit
16.09.2026- 16.09.2026	Mittwoch	10:00	Details
23.09.2026- 23.09.2026	Mittwoch	10:00	Details
30.09.2026- 30.09.2026	Mittwoch	10:00	Details
07.10.2026- 07.10.2026	Mittwoch	10:00	Details
14.10.2026- 14.10.2026	Mittwoch	10:00	Details
21.10.2026- 21.10.2026	Mittwoch	10:00	Details

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