Piscine intercommunal de l'Alzette PIDAL

Body Sculpt

Body Sculpt

Une séance dure 45 minutes, et se compose de 8 exercices de 5 minutes pour travailler tous les muscles du corps.  Dans tous les cas, les 5 premières et dernières minutes sont destinées à un échauffement et des étirements pour un maximum d'efficacité.  En moyenne, un pratiquant brûle entre 400 et 500 calories par séance grâce à l'intensité et la variété des efforts. Autre caractéristique : son côté motivant grâce à l'effet de groupe. Poussé par un coach, motivé par la musique, vous pourrez rapidement sentir le fruit de vos efforts ! 

Profitez de l'entrée gratuite à la piscine avant ou après votre cours de fitness, pour vous détendre ou pour faire quelques longueurs.





Body Sculpt Mercredi | 17.07.2024

Body Sculpt
Cours
Body Sculpt
Heure
Mercredi 18:30
Date
17.07.2024
Nombre de dates
1 x
Places disponibles
13
Prix
8,00 €
inkl. Eintritt
âge min
14 années

Body Sculpt Mercredi | 24.07.2024

Body Sculpt
Cours
Body Sculpt
Heure
Mercredi 18:30
Date
24.07.2024
Nombre de dates
1 x
Places disponibles
13
Prix
8,00 €
inkl. Eintritt
âge min
14 années

Body Sculpt Mercredi | 31.07.2024

Body Sculpt
Cours
Body Sculpt
Heure
Mercredi 18:30
Date
31.07.2024
Nombre de dates
1 x
Places disponibles
14
Prix
8,00 €
inkl. Eintritt
âge min
14 années

Body Sculpt Mercredi | 07.08.2024

Body Sculpt
Cours
Body Sculpt
Heure
Mercredi 18:30
Date
07.08.2024
Nombre de dates
1 x
Places disponibles
14
Prix
8,00 €
inkl. Eintritt
âge min
14 années

Body Sculpt Mercredi | 14.08.2024

Body Sculpt
Cours
Body Sculpt
Heure
Mercredi 18:30
Date
14.08.2024
Nombre de dates
1 x
Places disponibles
14
Prix
8,00 €
inkl. Eintritt
âge min
14 années

Body Sculpt Mercredi | 21.08.2024

Body Sculpt
Cours
Body Sculpt
Heure
Mercredi 18:30
Date
21.08.2024
Nombre de dates
1 x
Places disponibles
14
Prix
8,00 €
inkl. Eintritt
âge min
14 années

Body Sculpt Mercredi | 28.08.2024

Body Sculpt
Cours
Body Sculpt
Heure
Mercredi 18:30
Date
28.08.2024
Nombre de dates
1 x
Places disponibles
14
Prix
8,00 €
inkl. Eintritt
âge min
14 années


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