Piscine intercommunal de l'Alzette PIDAL

Bodynamic

Bodysculpt

Une séance dure 45 minutes, et se compose de 8 exercices de 5 minutes pour travailler tous les muscles du corps.  Dans tous les cas, les 5 premières et dernières minutes sont destinées à un échauffement et des étirements pour un maximum d'efficacité.  En moyenne, un pratiquant brûle entre 400 et 500 calories par séance grâce à l'intensité et la variété des efforts. Autre caractéristique : son côté motivant grâce à l'effet de groupe. Poussé par un coach, motivé par la musique, vous pourrez rapidement sentir le fruit de vos efforts ! 

Profitez de l'entrée gratuite à la piscine avant ou après votre cours de fitness, pour vous détendre ou pour faire quelques longueurs.





Bodynamic Lundi | 16.01.2023 - 27.03.2023

Bodynamic
Cours
Bodynamic
Heure
Lundi 18:30
Date
16.01.2023 - 27.03.2023
Nombre de dates
10 x
7 Dates pouvant encore être réservées
Places disponibles
7
Prix
78,08 €
Entrée incl.
âge min
13 années

Bodynamic Mercredi | 18.01.2023 - 29.03.2023

Bodynamic
Cours
Bodynamic
Heure
Mercredi 18:30
Date
18.01.2023 - 29.03.2023
Nombre de dates
10 x
8 Dates pouvant encore être réservées
Places disponibles
14
Prix
89,23 €
Entrée incl.
âge min
13 années

Bodynamic Lundi | 17.04.2023 - 03.07.2023

Bodynamic
Cours
Bodynamic
Heure
Lundi 18:30
Date
17.04.2023 - 03.07.2023
Nombre de dates
10 x
Places disponibles
15
Prix
111,54 €
Entrée incl.
âge min
13 années
Détails

Bodynamic Mercredi | 19.04.2023 - 28.06.2023

Bodynamic
Cours
Bodynamic
Heure
Mercredi 18:30
Date
19.04.2023 - 28.06.2023
Nombre de dates
10 x
Places disponibles
15
Prix
111,54 €
Entrée incl.
âge min
13 années
Détails


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