Yoga ist ein kodifizierter und philosophischer Ansatz, der Körper und Geist durch Körperübungen vereint und auf Meditation abzielt.
Yoga ist eine uralte Disziplin und Praxis, die vor mehreren Jahrhunderten in Indien entstanden ist. Yoga ist ein kodifizierter und philosophischer Ansatz, der Körper und Geist durch Körperübungen vereint und auf Meditation abzielt. Er soll zahlreiche positive Eigenschaften haben, um die körperliche und geistige Entfaltung zu entwickeln.
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