Le yoga est une discipline et une pratique ancestrales, apparues en Inde il y a plusieurs siècles. Il s’agit d’une approche codifiée et philosophique qui unit le corps et l’esprit à travers des exercices physiques et tend vers la méditation. Le yoga est réputé pour ses nombreux bienfaits sur le bien-être physique et mental ainsi que sur le développement personnel.
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