Piscine intercommunal de l'Alzette PIDAL

Abdos-Fessiers

Entrainement ultra ciblé pour tonifier votre sangle abdominale et renforcer les muscles de vos fesses.Chaque exercice vous permet de renforcer le gainage de votre tronc, vos hanches et vos fesses : c’est parti pour des séances qui alternent squat, fentes, relevé de bassin, abdos…Vous choisissez de travailler exclusivement sur vos points « faibles » : venez comme vous êtes et repartez plus sûr(e) de vous car plus musclé(e) !Les bénéfices des Abdos Fessiers ? Un ventre plat, des fesses raffermies, bref : une jolie silhouette ! Un cours accessible à tous et facile à intégrer à l’agenda : il ne dure que 45 minutes.


Profitez de l'entrée gratuite à la piscine avant ou après votre cours de fitness, pour vous détendre ou pour faire quelques longueurs.




Abdos-Fessiers Mercredi | 24.04.2024

Abdos-Fessiers
Cours
Abdos-Fessiers
Heure
Mercredi 17:30
Date
24.04.2024
Nombre de dates
1 x
Places disponibles
13
Prix
8,00 €
inkl. Eintritt
âge min
14 années

Abdos-Fessiers Mardi | 30.04.2024

Abdos-Fessiers
Cours
Abdos-Fessiers
Heure
Mardi 18:45
Date
30.04.2024
Nombre de dates
1 x
Places disponibles
10
Prix
8,00 €
inkl. Eintritt
âge min
14 années

Abdos-Fessiers Mardi | 07.05.2024

Abdos-Fessiers
Cours
Abdos-Fessiers
Heure
Mardi 18:45
Date
07.05.2024
Nombre de dates
1 x
Places disponibles
11
Prix
8,00 €
inkl. Eintritt
âge min
14 années

Abdos-Fessiers Mercredi | 08.05.2024

Abdos-Fessiers
Cours
Abdos-Fessiers
Heure
Mercredi 17:30
Date
08.05.2024
Nombre de dates
1 x
Places disponibles
13
Prix
8,00 €
inkl. Eintritt
âge min
14 années

Abdos-Fessiers Mardi | 14.05.2024

Abdos-Fessiers
Cours
Abdos-Fessiers
Heure
Mardi 18:45
Date
14.05.2024
Nombre de dates
1 x
Places disponibles
8
Prix
8,00 €
inkl. Eintritt
âge min
14 années

Abdos-Fessiers Mercredi | 15.05.2024

Abdos-Fessiers
Cours
Abdos-Fessiers
Heure
Mercredi 17:30
Date
15.05.2024
Nombre de dates
1 x
Places disponibles
14
Prix
8,00 €
inkl. Eintritt
âge min
14 années

Abdos-Fessiers Mardi | 21.05.2024

Abdos-Fessiers
Cours
Abdos-Fessiers
Heure
Mardi 18:45
Date
21.05.2024
Nombre de dates
1 x
Places disponibles
10
Prix
8,00 €
inkl. Eintritt
âge min
14 années

Abdos-Fessiers Mercredi | 22.05.2024

Abdos-Fessiers
Cours
Abdos-Fessiers
Heure
Mercredi 17:30
Date
22.05.2024
Nombre de dates
1 x
Places disponibles
15
Prix
8,00 €
inkl. Eintritt
âge min
14 années

Abdos-Fessiers Mardi | 04.06.2024

Abdos-Fessiers
Cours
Abdos-Fessiers
Heure
Mardi 18:45
Date
04.06.2024
Nombre de dates
1 x
Places disponibles
10
Prix
8,00 €
inkl. Eintritt
âge min
14 années

Abdos-Fessiers Mercredi | 05.06.2024

Abdos-Fessiers
Cours
Abdos-Fessiers
Heure
Mercredi 17:30
Date
05.06.2024
Nombre de dates
1 x
Places disponibles
15
Prix
8,00 €
inkl. Eintritt
âge min
14 années

Abdos-Fessiers Mardi | 11.06.2024

Abdos-Fessiers
Cours
Abdos-Fessiers
Heure
Mardi 18:45
Date
11.06.2024
Nombre de dates
1 x
Places disponibles
12
Prix
8,00 €
inkl. Eintritt
âge min
14 années

Abdos-Fessiers Mercredi | 12.06.2024

Abdos-Fessiers
Cours
Abdos-Fessiers
Heure
Mercredi 17:30
Date
12.06.2024
Nombre de dates
1 x
Places disponibles
15
Prix
8,00 €
inkl. Eintritt
âge min
14 années

Abdos-Fessiers Mardi | 18.06.2024

Abdos-Fessiers
Cours
Abdos-Fessiers
Heure
Mardi 18:45
Date
18.06.2024
Nombre de dates
1 x
Places disponibles
12
Prix
8,00 €
inkl. Eintritt
âge min
14 années

Abdos-Fessiers Mercredi | 19.06.2024

Abdos-Fessiers
Cours
Abdos-Fessiers
Heure
Mercredi 17:30
Date
19.06.2024
Nombre de dates
1 x
Places disponibles
15
Prix
8,00 €
inkl. Eintritt
âge min
14 années

Abdos-Fessiers Mardi | 25.06.2024

Abdos-Fessiers
Cours
Abdos-Fessiers
Heure
Mardi 18:45
Date
25.06.2024
Nombre de dates
1 x
Places disponibles
12
Prix
8,00 €
inkl. Eintritt
âge min
14 années

Abdos-Fessiers Mercredi | 26.06.2024

Abdos-Fessiers
Cours
Abdos-Fessiers
Heure
Mercredi 17:30
Date
26.06.2024
Nombre de dates
1 x
Places disponibles
15
Prix
8,00 €
inkl. Eintritt
âge min
14 années

Abdos-Fessiers Mardi | 02.07.2024

Abdos-Fessiers
Cours
Abdos-Fessiers
Heure
Mardi 18:45
Date
02.07.2024
Nombre de dates
1 x
Places disponibles
13
Prix
8,00 €
inkl. Eintritt
âge min
14 années

Abdos-Fessiers Mercredi | 03.07.2024

Abdos-Fessiers
Cours
Abdos-Fessiers
Heure
Mercredi 17:30
Date
03.07.2024
Nombre de dates
1 x
Places disponibles
15
Prix
8,00 €
inkl. Eintritt
âge min
14 années

Abdos-Fessiers Mardi | 09.07.2024

Abdos-Fessiers
Cours
Abdos-Fessiers
Heure
Mardi 18:45
Date
09.07.2024
Nombre de dates
1 x
Places disponibles
13
Prix
8,00 €
inkl. Eintritt
âge min
14 années

Abdos-Fessiers Mercredi | 10.07.2024

Abdos-Fessiers
Cours
Abdos-Fessiers
Heure
Mercredi 17:30
Date
10.07.2024
Nombre de dates
1 x
Places disponibles
15
Prix
8,00 €
inkl. Eintritt
âge min
14 années


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