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Piscine intercommunal de l'Alzette PIDAL

Pilates Dos
Renforcement du dos
Mercredi 15.10.2025

Pilates Dos

La méthode pilates dos est une approche douce pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et soulager les douleurs dorsales. Elle se concentre sur le renforcement des muscles stabilisateurs du dos et de la sangle abdominale, tout en respectant l’alignement de la colonne vertebrale.  

Profitez de l'entrée gratuite à la piscine avant ou après votre cours de fitness, pour vous détendre ou pour faire quelques longueurs.

Date
15.10.2025
Heure
Mercredi 10:00
Durée
00:45
Nombre de dates
1 x
âge min
14 années
Filiale
PIDAL
Places disponibles
15
Info
Entrée incl.
8,00 €
Réserver

Date Date Heure Jour de la semaine
1 15.10.2025 10:00 - 10:45 mer
Date Jour de la semaine Heure
08.10.2025- 08.10.2025 Mercredi 10:00 Détails
22.10.2025- 22.10.2025 Mercredi 10:00 Détails
29.10.2025- 29.10.2025 Mercredi 10:00 Détails
05.11.2025- 05.11.2025 Mercredi 10:00 Détails
12.11.2025- 12.11.2025 Mercredi 10:00 Détails
19.11.2025- 19.11.2025 Mercredi 10:00 Détails
26.11.2025- 26.11.2025 Mercredi 10:00 Détails
03.12.2025- 03.12.2025 Mercredi 10:00 Détails
10.12.2025- 10.12.2025 Mercredi 10:00 Détails
17.12.2025- 17.12.2025 Mercredi 10:00 Détails
24.12.2025- 24.12.2025 Mercredi 10:00 Détails
31.12.2025- 31.12.2025 Mercredi 10:00 Détails

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