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Piscine intercommunal de l'Alzette PIDAL

Pilates Dos
Renforcement du dos
Mercredi 12.11.2025

Pilates Dos

La méthode pilates dos est une approche douce pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et soulager les douleurs dorsales. Elle se concentre sur le renforcement des muscles stabilisateurs du dos et de la sangle abdominale, tout en respectant l’alignement de la colonne vertebrale.  

Profitez de l'entrée gratuite à la piscine avant ou après votre cours de fitness, pour vous détendre ou pour faire quelques longueurs.

Date
12.11.2025
Heure
Mercredi 10:00
Durée
00:45
Nombre de dates
1 x
âge min
14 années
Filiale
PIDAL
Places disponibles
0
Info
Entrée incl.
8,00 €
Déjà commencé

Date Date Heure Jour de la semaine
1 12.11.2025 10:00 - 10:45 mer passé
Date Jour de la semaine Heure
10.12.2025- 10.12.2025 Mercredi 10:00 Détails
17.12.2025- 17.12.2025 Mercredi 10:00 Détails
07.01.2026- 07.01.2026 Mercredi 10:00 Détails
14.01.2026- 14.01.2026 Mercredi 10:00 Détails
21.01.2026- 21.01.2026 Mercredi 10:00 Détails
28.01.2026- 28.01.2026 Mercredi 10:00 Détails
04.02.2026- 04.02.2026 Mercredi 10:00 Détails
11.02.2026- 11.02.2026 Mercredi 10:00 Détails
18.02.2026- 18.02.2026 Mercredi 10:00 Détails
25.02.2026- 25.02.2026 Mercredi 10:00 Détails
04.03.2026- 04.03.2026 Mercredi 10:00 Détails
11.03.2026- 11.03.2026 Mercredi 10:00 Détails
18.03.2026- 18.03.2026 Mercredi 10:00 Détails
25.03.2026- 25.03.2026 Mercredi 10:00 Détails

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