Piscine intercommunal de l'Alzette PIDAL

Abdos-Fessiers

Entrainement ultra ciblé pour tonifier votre sangle abdominale et renforcer les muscles de vos fesses.Chaque exercice vous permet de renforcer le gainage de votre tronc, vos hanches et vos fesses : c’est parti pour des séances qui alternent squat, fentes, relevé de bassin, abdos…Vous choisissez de travailler exclusivement sur vos points « faibles » : venez comme vous êtes et repartez plus sûr(e) de vous car plus musclé(e) !Les bénéfices des Abdos Fessiers ? Un ventre plat, des fesses raffermies, bref : une jolie silhouette ! Un cours accessible à tous et facile à intégrer à l’agenda : il ne dure que 45 minutes.


Profitez de l'entrée gratuite à la piscine avant ou après votre cours de fitness, pour vous détendre ou pour faire quelques longueurs.



Cours 

Date 

Heure 

Abdos-Fessiers 24.04.2024 17:30    Réserver
Abdos-Fessiers 30.04.2024 18:45    Réserver
Abdos-Fessiers 07.05.2024 18:45    Réserver
Abdos-Fessiers 08.05.2024 17:30    Réserver
Abdos-Fessiers 14.05.2024 18:45    Réserver
Abdos-Fessiers 15.05.2024 17:30    Réserver
Abdos-Fessiers 21.05.2024 18:45    Réserver
Abdos-Fessiers 22.05.2024 17:30    Réserver
Abdos-Fessiers 04.06.2024 18:45    Réserver
Abdos-Fessiers 05.06.2024 17:30    Réserver
Abdos-Fessiers 11.06.2024 18:45    Réserver
Abdos-Fessiers 12.06.2024 17:30    Réserver
Abdos-Fessiers 18.06.2024 18:45    Réserver
Abdos-Fessiers 19.06.2024 17:30    Réserver
Abdos-Fessiers 25.06.2024 18:45    Réserver
Abdos-Fessiers 26.06.2024 17:30    Réserver
Abdos-Fessiers 02.07.2024 18:45    Réserver
Abdos-Fessiers 03.07.2024 17:30    Réserver
Abdos-Fessiers 09.07.2024 18:45    Réserver
Abdos-Fessiers 10.07.2024 17:30    Réserver


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