Piscine intercommunal de l'Alzette PIDAL

Abdos-Fessiers

Abdos-Fessiers

Entrainement ultra ciblé pour tonifier votre sangle abdominale et renforcer les muscles de vos fesses.Chaque exercice vous permet de renforcer le gainage de votre tronc, vos hanches et vos fesses : c’est parti pour des séances qui alternent squat, fentes, relevé de bassin, abdos…Vous choisissez de travailler exclusivement sur vos points « faibles » : venez comme vous êtes et repartez plus sûr(e) de vous car plus musclé(e) !Les bénéfices des Abdos Fessiers ? Un ventre plat, des fesses raffermies, bref : une jolie silhouette ! Un cours accessible à tous et facile à intégrer à l’agenda : il ne dure que 45 minutes.


Profitez de l'entrée gratuite à la piscine avant ou après votre cours de fitness, pour vous détendre ou pour faire quelques longueurs.



Cours 

Date 

Heure 

Abdos-Fessiers 13.05.2025 18:45    Réserver
Abdos-Fessiers 14.05.2025 17:30    Réserver


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