Abdos-Fessiers
Mercredi 16.09.2026

Entrainement ultra ciblé pour tonifier votre sangle abdominale et renforcer les muscles de vos fesses.Chaque exercice vous permet de renforcer le gainage de votre tronc, vos hanches et vos fesses : c’est parti pour des séances qui alternent squat, fentes, relevé de bassin, abdos…Vous choisissez de travailler exclusivement sur vos points « faibles » : venez comme vous êtes et repartez plus sûr(e) de vous car plus musclé(e) !Les bénéfices des Abdos Fessiers ? Un ventre plat, des fesses raffermies, bref : une jolie silhouette ! Un cours accessible à tous et facile à intégrer à l’agenda : il ne dure que 45 minutes.

Profitez de l'entrée gratuite à la piscine avant ou après votre cours de fitness, pour vous détendre ou pour faire quelques longueurs.

Date

16.09.2026

Heure

Mercredi 17:30

Durée

00:45

Nombre de dates

1 x

âge min

14 années

Filiale

PIDAL

Places disponibles

14

Info

Entrée incl.