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Piscine intercommunal de l'Alzette PIDAL

Pilates Dos
Renforcement du dos
Mercredi 14.10.2026

Pilates Dos

La méthode pilates dos est une approche douce pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et soulager les douleurs dorsales. Elle se concentre sur le renforcement des muscles stabilisateurs du dos et de la sangle abdominale, tout en respectant l’alignement de la colonne vertebrale.  

Profitez de l'entrée gratuite à la piscine avant ou après votre cours de fitness, pour vous détendre ou pour faire quelques longueurs.

Date
14.10.2026
Heure
Mercredi 10:00
Durée
00:45
Nombre de dates
1 x
âge min
14 années
Filiale
PIDAL
Places disponibles
13
Info
Entrée incl.
8,00 €
Réserver

Date Date Heure Jour de la semaine
1 14.10.2026 10:00 - 10:45 mer
Date Jour de la semaine Heure
16.09.2026- 16.09.2026 Mercredi 10:00 Détails
23.09.2026- 23.09.2026 Mercredi 10:00 Détails
30.09.2026- 30.09.2026 Mercredi 10:00 Détails
07.10.2026- 07.10.2026 Mercredi 10:00 Détails
21.10.2026- 21.10.2026 Mercredi 10:00 Détails
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